Оксисайз - кто-нибудь использовал эту технику для похудения?

Буквально недавно услышала про новую технику фитнеса, или даже не знаю как ее назвать. Говорят, можно за неделю упражнений сбросить до 10 см в талии. Кто-нибудь занимается? есть результаты?

Оксисайз - это же дополненный бодифлекс , то есть там добавляется пара выдохов. В одноклассниках есть группа по оксисайзу, в реале только любителей бодифлекса встречала. Тоже интересно, оксисайз лучше бодифлекса, кто-нибудь пробовал?

дополнительный? а я нашла уроки с Мариной Корпан - написано что она похудела за 2 мес на 13 кг занимаясь только оксисайзом

делюсь впечатлениями...
вчера делала первый раз занятия , сегодня утром обнаружила, что у меня больше мышц, чем я подозревала! при движении прям чувствуется, что мышцы есть и они были задействованы в работе :)
сегодня повторила упражнения - мышцы при выполнении болят, но делать вполне реально. Посмотрим, что будет дальше...

А в клубах или ФОКАх у нас нет групп таких?Знаю,что в больших городах даже с личным тренером занимаются,чтоб технику освоить правильно.

Бодифлекс есть, оксисайз ни у кого не видела. Может кто подскажет....

svetasurgut
А вы сами занимаетесь? как ощущения, результаты?

Девочки, признаюсь честно - занималась всего неделю - потом приехал муж, и, блин, со своими пирожками -оладушками и всем остальным опять сбил меня с намеченного курса =(
но за неделю мышцы приятно болели, и как мне кажется подтянулись немножко.

чтобы меньше мучиться - залила на яндекс. попробуйте оттуда скачать
http://yadi.sk/d/xCXQj7Cl0QTG0


кто-нибудь уже начал делать? интересненько отзывы получить

Попробуйте, здесь посмотреть там много всего. http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7952